O livro da nutricionista Mariana Abecassis, sobre quem já falei aqui, foi lançado no passado sábado na FNAC do Colombo e já se encontra à venda. Passei no lançamento para lhe dar dois beijinhos e trazer um exemplar comigo. O livro, além de refletir a "filosofia" da Dra. Mariana nestas coisas das dietas, é também um guia prático para o dia-a-dia, que podemos abrir para consultar sempre que tenhamos dúvidas sobre os rótulos dos produtos alimentares ou sempre que nos apeteça comer qualquer coisa doce, mas sem grandes aportes calóricos (as barritas de cereais e chocolate são as minhas grandes amigas nestas alturas). Tem ainda várias receitas saudáveis que podemos pôr em prática, para variar um pouco as nossas refeições. Depois de ler o livro, fiquei mais motivada para continuar a fazer uma alimentação saudável.
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